WEBSITE RESMI CIPSAKTI
Server Pulsa Murah Elektronik Untuk Semua Operator
Tersedia PPOB | Payment Point Online Bank | Aman Murah Handal
Loket Pembayaran Online Tagihan TELKOM, PDAM, PLN, WOM, ADIRA, MAF, BAF, TOPTV, INDOVISION, DLL
Loket Pembelian Online Tiket Pesawat
Suport Transaksi UMB DIAL Gratis Dari Biaya SMS

Tips Cara Melatih Gowes Mendaki di Tanjakan Tajam dan Panjang

Tips Cara Melatih Gowes Mendaki di Tanjakan Tajam dan Panjang, bagi goweser yang lebih menyukai tanjakan daripada jalan datar tentunya sudah mengetahu kiat kiat khusus untuk menaklukan berbagai jenis tanjakan seperti: tanjakan pendek, tanjakan curam, tanjakan pendek curam, tanjakan tajam curam dan panjang.
Kiat khusus yang umum dikuasai oleh goweser adalah : dengan segera memindahkan gigi sepeda ke yang lebih ringan di awal tanjakan, menjaga cadence, menstabilkan dayatahan tubuh (dengan mengatur napas), tetap pada posisi duduk, me rileks kan bagian tubuh atas terutama lengan dsb.
Dengan sering berlatih gowes mendaki menghadapi tanjakan yang ada, maka dayatahan tubuh dan ketrampilan goweser akan semakin terasah. Terus berlatih dan berlatih sampai akhirnya jalan yang selama ini terlihat dan  dilalui sebagai tanjakan, ternyata setelah berlatih sekian lama akan terasa sama seperti jalan rata lainnya, napaspun tidak ngos ngos an lagi :)
Yang tak kalah penting dalam menghadapi tanjakan, goweser harus terus melatih mental supaya kuat ( tidak mudah ciuttt melihat tanjakan, baru dicoba sedikit sudah nyerah, akhirnya TTB), anda bisa berpegang pada Motto " MENTAL KUAT, FISIK MENGIKUTI !!!"